نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره:
– یبوست دارید – سر دردای زیادی دارید -حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس – درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید – لکه های پوستی دارید – به سختی خوابتون میبره – اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم – با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده – ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه – موهاتون جدیدا زیادی میریزه
اگر 5 یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده چاره چیه؟
اول باید اصلاح مزاج کنید تا ریشه ای درمان – مقدار زیادی آب بنوشید این کمک میکند تا سموم رو از بین ببرید. – سموم باعث تخریب کبد میشه. به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید –
تمرین یوگا : یوگا گردش خون رو بهبود میبخشه و به از بین بردن سموم کمک میکنه – بعد از شام مسواک کنید و نخ دندان استفاده کنید – فقط غذاهای ارگانیک بخورید. – اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی – فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید.
